Jurnalul virtutilor lui Benjamin Franklin

[photo: Benjamin Franklin - David Martin, 1767, oil portrait]

Benjamin Franklin (1706-1790) este una din figurile cele mai importante ale Statelor Unite ale Americii. Totusi, despre cine a fost Benjamin Franklin si ce contributii a avut el in sfera stiintifica, filosofica si politica se poate citi in engleza pe site-ul History sau in romana pe site-ul Wikipedia.

Un lucru poate mai putin stiut despre Franklin a fost faptul ca, acesta a conceput pentru uz personal un instrument de perfectionare morala. Sistemul sau presupune 13 virtuti, fiecare virtute avand si o legitate:

 1. Infranarea - Nu manca pana te ingretosezi si nu bea pana te ametesti!

2. Tacerea - Nu vorbi decat ceea ce ar putea folosi altora sau tie; evita discutiile marunte!

3. Ordinea - Tot lucrul sa aiba locul sau si toata treaba vremea sa!

4. Hotararea -  Fii hotarat sa faci ceea ce trebuie; indeplineste fara gres ceea ce ai hotarat!

5. Chibzuinta - Nu fa cheltuieli de prisos; cheltuieste numai pentru lucruri trebuincioase, adica nu risipi!

6. Harnicia -  Nu pierde timpul; fii ocupat mereu cu ceva folositor; elimina toate actiunile inutile!

7. Sinceritatea - Nu fi viclean; gandeste in adevar si nevinovatie; vorbeste cum gandesti!

8. Dreptatea - Fii drept cu toti; da fiecaruia dreptul lui!

9. Cumpatarea -  Evita extremele; departeaza-te de tot ce e prea mult!

10. Curatenia - Nu tolera murdaria corpului, a hainelor sau a locuintei!

11. Calmul - Nu te tulbura de nimicuri, nici de intamplarile obisnuite ori inevitabile!

12. Castitatea - Desfranarea sa nu tulbure niciodata constiinta, pacea, cinstea ta sau a altora!

13. Smerenia - Imita-l pe Iisus Hristos! -  in unele referinte este adugat: si pe Socrate!

Cum functioneaza sistemul de virtuti a lui Benjamin Franklin? 

Fiecare virtute este urmarita timp de o saptamana de zile (de luni pana duminica), in total fiind nevoie de 13 saptamani pentru a parcurge toata lista de virtuti. O data cu ultima virtute din lista, se reia urmarirea virtutilor de la numarul unu incepand. 

De retinut! Chiar daca focusul intr-o anumita saptamana este pe virtutea de care ne ocupam la acel moment, asta nu inseamna ca pierdem din vedere virtutile pe care le-am urmarit anterior si nu ne mai ocupam de ele!

Jurnaul virtutilor lui Benjamin Franklin, poate fi considerat un instrument foarte bun de auto-observare si de dezvoltare personala. Necesita doar cateva secunde sau minute seara, pentru o scurta retrospectiva a zilei si bifarea in tabelul de monitorizare. Acest jurnal seamana foarte mult cu un habit traker si este foarte usor de folosit in consecinta!

    💫 Pe curand!💫